Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 35,- & België vanaf € 45,-

Tonijn in een wrap

Een wrap is toch altijd wel heel lekker voor een gemakkelijke lunch. Maar maak hem eens anders en gebruik hiervoor Tonijn in blik als vulling. Het is niet alleen lekker maar ook fris en gezond! 

Ingrediënten

  • 2 grote wraps
  • 1 blikje tonijn 
  • 2 eetlepels geraspte kaas 
  • 4 slablaadjes in dunne reepjes gesneden
  • 1/2 rode ui
  • 5 kerstomaatjes in plakjes gesneden
  • 4 ontpitte olijven in plakjes gesneden
  • Zout en oregano

 

Versnipper de tonijn in een schaal met een vork. Voeg de kaas, oregano, rode ui en zout toe en meng alles goed tot een homogene pasta. Vul elk van de Wraps met de helft van de bereiding. Leg de sla, tomaat en olijven erop. Rol de wrap op, snijdt doormidden en serveer. Gemakkelijk en lekker voor je lunch. 


«   »